La Donna al Centro: Equilibrio e Salute con l'Ayurveda
Workshop con la dott.ssa Lakshmi Anoop dall'India
Tema del Workshop: Ayurveda e Salute Femminile
Vi aspettiamo con gioia per un'esperienza trasformativa!
Le Transizioni della Vita Femminile: Saggezza Ayurvedica per ogni Fase
L'Ayurveda è una scienza che offre molte linee guidapratiche per bilanciare gli ormoni e affrontare le transizioni della vita femminile, dal ciclo mestruale alla menopausa. Unitevi a noi per imparare tecniche e pratiche di autocura che promuovono salute, felicità e armonia in tutte le fasi della vita della donna.
Cosa imparerete:
La prospettiva ayurvedica sulle diverse fasi della vita di una donna
Come comprendere la relazione tra il ciclo mestruale e i Dosha
Consigli per la fertilità e il preconcepimento secondo l'Ayurveda
Tecniche di autocura in gravidanza, post-parto e menopausa
Terapie specifiche per la salute del seno, dell'utero e molto altro
Sessione teorica
Oltre a quanto sopra:
- Gettare le basi ayurvediche per un bambino sano - Fertilità e preconcepimento
- Gravidanza e post-parto - Dieta, stile di vita ed erbe secondo l'Ayurveda
- Terapie di autocura - Tecniche di massaggio in gravidanza, massaggio post-partum, tecniche di vapore e bendaggio; speciali tecniche di massaggio ayurvedico per tonificare il seno
- Terapie di autocura - Shiropichu e Pratimarsha Nasya per gestire gli sbalzi d'umore, i problemi di sonno in sindrome premestruale e menopausa
- Terapie di autocura - Yonipichu (tampone vaginale medicato) per la salute della vagina
- Terapie ayurvediche per la menopausa e l'invecchiamento
- Gestione della sindrome premestruale, della menorragia, dell'amenorrea, dei fibromi, della PCOS, dell'endometriosi e dei problemi di libido secondo il metodo ayurvedico.
- Approfondimento speciale sulla salute del seno e dell'utero
Parte pratica:
Ricette a base di erbe durante la gravidanza: bevanda alla barbabietola, porridge di quinoa con latte di cocco
Ricetta ayurvedica post gravidanza: Modak (polpette di grano salutari), miscela di erbe in polvere post gravidanza
Tisane fatte in casa per la menopausa - Badam Ksheera, tè al finocchio
? Quando: domenica 13 ottobre 2024 orario 9.30 - 18.00 circa con pausa pranzo
? Dove: studio Ayur-Jeevan, via Olivetti 4c Zona Vurza San Giacomo di Laives (BZ)
?️ Costo: 110€ (prezzo speciale per gli studenti di Ayur-Jeevan 98€) - posti limitati
Non perdete l'occasione di arricchire la vostra conoscenza e di applicare i principi ayurvedici nella vostra vita quotidiana. I posti sono limitati, quindi prenotate subito!
Per maggiori informazioni e iscrizioni contattateci al numero 347.1653083 o scrivete alla email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
I partecipanti riceveranno appunti sulla gravidanza, sul massaggio post-parto, sulle tecniche di massaggio al seno, sullo Shiropichu, sul Pratimarsha Nasya, sullo Yonipichu e sullo Yonidhawana e sui diversi oli/erbe utilizzati; diverse ricette durante la gravidanza, il periodo post-parto e la menopausa e un attestato di partecipazione congiunto da parte di Ayur-Jeevan e Chakrapani Ayurveda Center.