I trattamenti ayurvedici sono tanti e vari, tutti però hanno lo scopo di favorire il benessere e la felicità, perché è innegabile che se ci sentiamo bene è più facile essere felici.
In Ayurveda tradizionalmente esistono trattamenti dedicati per ogni parte del corpo e di dividono principalmente in parziali o anga-abhyanga, che riguardano cioè una sola parte del corpo, e sarvanga-abhyanga ovvero completi, che riguardano tutto il corpo.
Abhyanga massaggio ayurvedico total body
Con il termine Snehana in ayurveda si indica l’applicazione di una preparazione contente materia grassa per lubrificare, proteggere e rimuovere le tossine dal corpo. L’oleazione può essere esterna o interna.
L’abhyanga è la tecnica ayurvedica per eccellenza per l’oleazione esterna; per il trattamento vengono tradizionalmente utilizzati olio puro, ghee oppure olio medicato (con erbe o altri prodotti naturali, per esempio il latte).
I
l massaggio ayurvedico del piede
I piedi sono la base del corpo, il punto di contatto con la Madre Terra. Nella tradizione indiana, i piedi rappresentano la manifestazione della vita umana: il Divino che si fa uomo. Ecco perché, di un Santo o di un Maestro di vita, si venerano i suoi piedi e i suoi sandali.
Trattamento ayurvedico di base per la schiena
Il massaggio alla schiena è l’ideale per sciogliere tensioni e contratture, può essere un vero toccasana contro la cervicale, contrastando i dolori muscolari e i sintomi dell’affaticamento e combattendo il mal di testa.
Pinda sweda: tamponamenti a caldo
Pindasweda è una delle pratiche ayurvediche della tradizione indiana più conosciute per coadiuvare gli stati infiammatori; si usano dei “potali” cioè boli caldi, preparati come sacchettini di fibra naturale, seta o cotone, pieni di erbe, riso, farine di cereali, argilla, sale ed essenze. Tali tamponamenti sono utilizzati principalmente per dare sollievo e rigenerare la schiena affaticata o una zona dolorante.